‘El Oso’ llega a su desenlace: repasa el legado que marcó a toda una generación

La historia de uno de los fenómenos televisivos más reconocidos de los últimos años entra en su capítulo definitivo. Ahora se encuentran disponibles, exclusivamente en Disney+, todos los episodios de la quinta y última temporada de El Oso, la producción original de FX que, desde su estreno en 2022, acumuló 21 premios Emmy y conquistó a millones de espectadores con el intenso retrato del restaurante encabezado por Carmen “Carmy” Berzatto, interpretado por Jeremy Allen White.

El recorrido de la serie comenzó con un punto de quiebre para su protagonista. Tras la muerte inesperada de su hermano Mikey, Carmy regresó a Chicago para hacerse cargo de la modesta sandwichería familiar. Mientras enfrentaba las consecuencias del duelo y una compleja historia marcada por conflictos familiares, el chef decidió transformar el negocio en un restaurante de alta cocina llamado El Oso, un proyecto donde buscó llevar al límite su formación y experiencia gastronómica.

Durante cuatro temporadas, la evolución del restaurante estuvo acompañada por constantes desafíos económicos, tensiones laborales y conflictos personales. En ese proceso, Carmy reunió a un equipo integrado por Sydney, Richie, Marcus, Tina y Natalie, quienes también desarrollaron trayectorias determinantes dentro de la historia mientras el restaurante intentaba consolidarse como una propuesta gastronómica de alto nivel.

La producción también construyó una identidad visual muy definida. Las cocinas se convirtieron en escenarios de ritmo acelerado gracias al uso de cámaras en permanente movimiento, planos cerrados y una fotografía que reforzó la intensidad de cada servicio y la presión que enfrentaban sus personajes.

La cuarta temporada mostró al restaurante funcionando como una experiencia culinaria consolidada, aunque el gran objetivo de Carmy seguía pendiente: obtener una estrella Michelin. Paralelamente, cada integrante del equipo enfrentó retos personales y profesionales que ampliaron el desarrollo de la historia.

Sydney consolidó su crecimiento hasta convertirse en socia creativa de Carmy. Su evolución estuvo marcada por el reconocimiento profesional, la preparación para asumir mayores responsabilidades y una decisión que reafirmó su compromiso con el restaurante.

Richie dejó atrás la actitud impulsiva que lo caracterizó al inicio para encontrar un propósito dentro del proyecto gastronómico, al mismo tiempo que reconstruía la relación con su hija tras la separación de su esposa.

Marcus continuó perfeccionando su talento como chef pastelero mientras afrontaba la muerte de su madre, una de las pérdidas más significativas de su vida. Al cierre de la cuarta temporada fue reconocido por la revista Food & Wine como uno de los “Mejores Chefs”, reflejo del trabajo que desarrolló dentro del restaurante.

Por su parte, Tina siguió fortaleciendo sus habilidades culinarias mediante una preparación constante fuera del trabajo. Sin embargo, las nuevas exigencias técnicas dentro de la cocina pusieron a prueba su confianza y la llevaron a compartir aspectos personales mientras buscaba consolidarse profesionalmente.

La historia de Carmy también profundizó en sus problemas de ansiedad, su obsesión por la perfección y la compleja relación con su madre, Donna, interpretada por Jamie Lee Curtis. Durante todo ese proceso, Natalie desempeñó un papel clave como apoyo administrativo y emocional para mantener en marcha el restaurante.

El cierre de la cuarta temporada modificó por completo el rumbo de la historia. Abrumado por la presión y convencido de que necesitaba atender sus propios conflictos emocionales, Carmy anunció su salida del restaurante. “Creo que hice esto para no tener que hacer otras cosas”.

Con esa decisión, Sydney, Richie y Natalie quedaron al frente de un negocio que continúa enfrentando importantes deudas, escenario que define el punto de partida de la quinta y última temporada.

Además de sus reconocimientos y actuaciones, El Oso logró consolidarse como una de las producciones televisivas con mayor impacto cultural de la década. A lo largo de sus temporadas abordó temas como el duelo, la salud mental, los traumas familiares, las relaciones humanas, la presión laboral y la búsqueda de propósito, elementos que acompañaron el desarrollo de cada uno de sus personajes.

Con el estreno de sus episodios finales, la historia de Carmy, Sydney, Richie y el resto del equipo llega a su desenlace, cerrando un recorrido que convirtió a El Oso en una de las series más influyentes de los últimos años. Desde hoy, la temporada final ya puede verse completa y en exclusiva a través de Disney+.

Crisis de salud mental en México exige respuesta anticipada, advierte diputada del PAN

La falta de atención oportuna a los trastornos mentales en México está generando consecuencias graves, alertó la diputada del Partido Acción Nacional (PAN), Liliana Ortiz Pérez, quien subrayó la urgencia de cambiar el enfoque institucional hacia la prevención.

Durante una conferencia de prensa, la legisladora sostuvo que el país enfrenta un problema creciente que, en muchos casos, no recibe atención a tiempo. “Hay una crisis silenciosa de salud mental que no podemos ignorar porque estamos llegando tarde”, afirmó.

Ortiz Pérez respaldó su señalamiento con datos preocupantes: “Uno de cada cuatro personas se enfrenta a un trastorno mental a lo largo de su vida y más del 60% no recibe ni recibirá atención alguna y el suicidio se ha convertido en una de las principales causas de muerte entre nuestras jóvenes y nuestros jóvenes y lo más grave, seguimos llegando tarde, cuando la crisis ya estalló”.

Como referencia reciente, mencionó lo ocurrido esta semana en la zona arqueológica de Teotihuacán, hecho que calificó como un “ejemplo desafortunado”. La diputada expresó condolencias a las víctimas, sus familias y a la madre del joven involucrado.

“Un joven que atravesaba una crisis emocional profunda en un espacio público y la respuesta evidenció algo que no podemos ignorar, no estamos preparados para prevenir, contener ni atender de manera oportuna estas situaciones”, señaló.

Aclaró que el caso no debe interpretarse como un hecho aislado, sino como parte de una problemática más amplia. “No se trata de señalar un caso en particular, se trata de reconocer un patrón, estamos reaccionando cuando el problema ya es visible, cuando ya es urgente, cuando ya duele profundamente”, indicó.

En ese sentido, advirtió que la falta de intervención temprana tiene efectos acumulativos: “Eso tiene consecuencias porque detrás de cada crisis no atendida a tiempo hay una historia de silencio, de falta de acompañamiento y de ausencia institucional”.

La legisladora enfatizó la necesidad de construir un sistema que actúe antes de que las crisis escalen. “La salud mental no puede seguir dependiendo de la casualidad, de la buena voluntad o de la reacción de último momento, necesitamos un sistema que llegue antes, que detecte a tiempo y que acompañe de forma permanente”, sostuvo.

Asimismo, destacó que ha impulsado iniciativas orientadas a fortalecer la atención en este ámbito, incorporar la inteligencia emocional en la educación y atender fenómenos emergentes como la soledad no deseada.

Finalmente, reconoció el trabajo de la organización Feelink y de sus fundadores, Martín Espinosa y Blanca Adán, por la realización del Congreso Internacional de Psicología y Psicoterapia, programado para el 25 y 26 de abril en la Ciudad de México, como un espacio de colaboración entre distintos sectores.

Rompecabezas: La obra que pone en escena la ansiedad adolescente y rompe el mito de la normalidad

En un momento en el que la salud mental juvenil se ha convertido en un tema urgente, llega Rompecabezas, una obra docuficcional que explora las crisis emocionales que atraviesan las adolescencias actuales. El montaje, escrito y dirigido por Berta Hiriart y presentado por Los cantores del confín en colaboración con la Secretaría de Cultura del Gobierno de México y el Centro Cultural Helénico, se presentará del 7 de marzo al 26 de abril de 2026 en el Foro La Gruta de la Ciudad de México.

La obra sigue la historia de Camila, una joven de 15 años que enfrenta ansiedad en medio de un entorno complejomarcado por dificultades económicas y la hospitalización psiquiátrica de su madre. A través de su experiencia, el público recorre un universo fragmentado donde conviven la presión de las redes sociales, el peso de las expectativas y las limitaciones de las instituciones de salud mental. La narrativa se desarrolla mediante el uso del teatro de papel, donde tres intérpretes manipulan títeres y objetos para construir escenas que reflejan la subjetividad emocional de la protagonista.

Este montaje surge en un contexto preocupante: de acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, uno de cada siete jóvenes entre 10 y 19 años vive con algún trastorno mental diagnosticado. Frente a esta realidad, Rompecabezas busca generar un diálogo directo con el público adolescente, desmontando estigmas y cuestionando las ideas tradicionales sobre la normalidad emocional.

Durante la historia, Camila se encuentra con personajes que representan distintas formas de enfrentar el malestar. Entre ellos está Happy Happy, una influencer que vende el “pensamiento positivo” como solución universal, y su amigo Iván, quien experimenta ecoansiedad ante la crisis climática. La obra también integra la perspectiva del colectivo Orgullo Loco México, que promueve la diversidad psicosocial y una mirada crítica sobre los discursos dominantes en torno a la salud mental.

La propuesta estética se inspira en el art brut y en artistas como Martín Ramírez, Josefina Tolrá y Bill Taylor, cuyas obras nacen de experiencias subjetivas intensas. Esta influencia se traduce en una puesta visual que amplía las formas tradicionales de narrar en el teatro.

“No es sano ser normal en este mundo enfermo”, sentencia uno de los coros de la obra, sintetizando el eje central del proyecto: cuestionar los estándares sociales que moldean la percepción de la salud mental.

El equipo creativo incluye a Andrea Cruz, Mónica Bajonero y Alberto Cerz como narradores y titiriteros; Roberto Paredes y Alán Sáenz Burrola en el diseño y creación de títeres; Gabriel Ancira en vestuario; y Juan Carlos Saavedra en la producción ejecutiva. El proceso de investigación contó con el apoyo del Foro Lola Cueto y ArteFactum Espacio de Encuentro.

Las funciones se realizarán los sábados y domingos a las 13:00 horas, excepto el 11 y 12 de abril. La obra está dirigida principalmente a adolescentes, con el objetivo de abrir conversaciones honestas sobre ansiedad, depresión y el derecho a no encajar en un modelo único de bienestar.

Chris Hemsworth emprende un viaje íntimo y científico para enfrentar la pérdida de memoria

En una travesía profundamente personal, Chris Hemsworth cambia el martillo de Thor por una motocicleta para recorrer Australia junto a su padre, Craig Hemsworth, en el nuevo especial de National Geographic, “Chris Hemsworth: Un viaje para recordar”. Este documental, que se estrena el 24 de noviembre en Disney+, combina emoción, ciencia y paisajes espectaculares en una exploración sobre la memoria, la conexión social y la salud mental.

A lo largo de una hora, el actor y su padre reviven recuerdos familiares en un recorrido que va desde los suburbios de Melbourne hasta las tierras salvajes del Territorio del Norte. Más que un viaje al pasado, la experiencia se convierte en una forma de reconectar con la memoria y entender cómo la comunidad, el amor y la nostalgia pueden funcionar como herramientas reales contra el deterioro cognitivo.

El punto de partida del documental es la realidad global: más de 57 millones de personas viven con demencia en el mundo, siendo el Alzheimer la causa más común. Cada año se suman alrededor de 10 millones de nuevos casos, lo que hace urgente buscar estrategias más humanas y efectivas para cuidar la mente. En este contexto, Chris se propone explorar la ciencia detrás de la terapia de reminiscencia y la conexión social, dos métodos que demuestran beneficios significativos en la estimulación cerebral.

Durante la filmación, el Dr. Suraj Samtani, psicólogo clínico especializado en demencia del Centro para el Envejecimiento Cerebral Saludable de la Universidad de Nueva Gales del Sur, acompañó el proceso junto con la familia Hemsworth y el equipo de producción durante un año. Su investigación respalda el enfoque del documental: las personas que mantienen interacciones sociales regulares reducen hasta a la mitad su riesgo de desarrollar demencia, y las conexiones comunitarias ayudan a ralentizar el deterioro cognitivo incluso después del diagnóstico.

El filme profundiza en tres ejes: la terapia de reminiscencia, que estimula la mente a través de recuerdos, objetos o lugares del pasado; la conexión social, que fortalece el bienestar mediante el contacto humano; y la conexión comunitaria, que fomenta la participación colectiva como herramienta para preservar la salud mental.

Detrás del proyecto están grandes nombres de la industria: Darren Aronofsky y Ari Handel (Protozoa), Jane Root (Nutopia) y Ben Grayson junto a Hemsworth (Wild State), bajo la dirección de Tom Barbor-Might. La colaboración entre estas casas productoras y National Geographic logra un equilibrio entre el rigor científico y la sensibilidad emocional.

“Chris Hemsworth: Un viaje para recordar” se convierte así en una mirada íntima sobre la vulnerabilidad humana y la fuerza de los lazos familiares. Con la naturaleza australiana como escenario y la ciencia como brújula, el especial muestra cómo la memoria puede mantenerse viva cuando se comparte, se conversa y se conecta con los demás.

Larga primera sesión de la nueva Corte: Tan sólo tres asuntos en cuatro horas

La Suprema Corte de Justicia de la Nación (SCJN) inició su primera sesión pública con la nueva integración tras los comicios judiciales, celebrados el 1 de septiembre. El arranque estuvo marcado por una jornada de cuatro horas en la que sólo se resolvieron tres de los 15 asuntos agendados, pese a la promesa del ministro presidente, Hugo Aguilar Ortiz, de agilizar los trabajos.

La sesión comenzó con un saludo en lengua originaria por parte de Aguilar Ortiz, quien asumió el liderazgo del pleno con la expectativa de hacer las deliberaciones más comprensibles y dinámicas para la sociedad. Como parte de este propósito, la SCJN publicó un reglamento que establece tiempos para las intervenciones de cada ministro y ordena que los miércoles y jueves se dediquen a discutir amparos. Sin embargo, en este primer encuentro se abordaron únicamente acciones de inconstitucionalidad y controversias constitucionales.

El tema central fue una acción de inconstitucionalidad contra la Ley de salud mental de Chihuahua. Durante la discusión, varios ministros excedieron los minutos fijados en el nuevo reglamento, lo que impidió que se avanzara con la totalidad de la lista prevista.

Previo al análisis del primer proyecto, la ministra Yasmín Esquivel Mossa tomó la palabra para agradecer a los votantes que le permitieron continuar en el máximo tribunal, destacando la legitimidad del nuevo mecanismo de elección democrática.

Otros ministros, como Giovanni Figueroa Mejía, Lenia Batres Guadarrama y Loretta Ortiz Ahlf, subrayaron el inicio de una etapa distinta en la Corte, en la que resaltaron cambios como el recorte a sus salarios.

En su intervención, la ministra María Estela Ríos González, exconsejera jurídica del expresidente Andrés Manuel López Obrador, adelantó su visión sobre los litigios en contra de leyes aprobadas por el Congreso. “Debemos ser respetuosos de la voluntad del legislativo y no asumirnos más allá de nuestras facultades. Si el Legislativo ha emitido nuevas normas, es porque ha sido elegido democráticamente y pasó por un proceso”, expuso.

La primera división de criterios entre los ministros surgió al analizar si debía declararse la invalidez de una norma por no haberse consultado a grupos vulnerables afectados durante el proceso legislativo.

Las ministras Lenia Batres y Ríos González se pronunciaron por mantener la vigencia de la ley, al considerar que el beneficio para los grupos vulnerables es mayor que la omisión de consulta. Batres calificó como “una perversión” el criterio anterior de la Corte y defendió que la consulta debe entenderse como un medio, no un fin.

Finalmente, el resto de los ministros se inclinó por la propuesta de Yasmín Esquivel, que planteó invalidar diversos artículos de la Ley de salud mental de Chihuahua.

Liz Kelly te muestra cómo mejorar tu salud mental desde casa

Liz Kelly, terapeuta reconocida y autora, te invita a descubrirlo con su libro Más Barato que la Terapia, una guía práctica para mejorar tu salud mental, sin necesidad de gastar grandes cantidades en sesiones terapéuticas. Este libro, disponible tanto en formato físico como digital, te ofrece herramientas accesibles para incorporar el autocuidado en tu día a día y fortalecer tu bienestar emocional.


El libro desglosa conceptos psicológicos complejos y los convierte en explicaciones claras y fáciles de entender, ayudándote a reconocer y aplicar diversas estrategias para afrontar desafíos comunes. Desde el manejo del estrés hasta el silencio de ese crítico interno que todos tenemos, Liz Kelly propone prácticas cotidianas que puedes aplicar inmediatamente. Así, no solo aprenderás sobre ti mismo, sino que también tendrás la oportunidad de implementar acciones efectivas que favorecerán tu paz interior.


Un tema importante en la obra es el duelo y la pérdida. La terapeuta ofrece un enfoque compasivo para lidiar con estas experiencias tan dolorosas, ayudándote a navegar en estos momentos de manera saludable. Además, el libro va más allá de las teorías y se convierte en una guía activa, donde cada página está pensada para que, en lugar de solo leer, puedas aplicar cada técnica en tu vida diaria.


Liz Kelly, psicoterapeuta especializada en ayudar a personas con agendas muy ocupadas, hace que la salud mental esté al alcance de todos, independientemente de tu tiempo o presupuesto. Para aquellos que enfrentan el reto de encontrar un profesional que se adapte a sus necesidades sin que esto implique un gran esfuerzo económico, este libro se presenta como una excelente alternativa. 


Con su estilo único, Kelly ofrece lecciones de vida valiosas, desde la importancia de las relaciones hasta cómo encontrar significado en lo que haces. Si eres de los que busca respuestas prácticas y sencillas, Más Barato que la Terapia podría ser el recurso perfecto para comenzar tu camino hacia un bienestar emocional más fuerte y consciente

¿Sabías que la verdadera magia de la terapia ocurre fuera de las sesiones? Más Barato que la Terapia.